GymLord xin giới thiệu 4 bài tập tốt nhất cho cơ ngực trên trong bài viết này kèm video hướng dẫn chi tiết. Cùng với đó là các chú ý giúp chúng ta xây dựng phần cơ ngực trong tốt hơn.
Các bài tập thể hình tốt nhất cho cơ ngực trên. Lấp đầy hốc giữa ngực và vai
Ngực trên to giúp làm đầy khe tiếp giáp giữa ngực và vai (chỗ xương đòn) cho 1 chúng 1 bộ ngực và vai hoàn hảo.
Đăng nhận xét