Các cặp cơ đối kháng trên cơ thể. Tập gym cần biết!

Các cặp cơ bắp đối kháng trên cơ thể là gì? Nếu bạn đã đọc bài viết giải thích: Có được tập xô cùng ngực hay không? Các bạn sẽ bắt gặp 1 khái niệm đó là: antagonistic pairs muscle.

Trong chuyển động của cơ thể luôn có sự tham gia của các cặp cơ đối kháng.