Các loại chấn thương cơ ngực và dấu hiệu nhận biết. Đây là nhóm cơ được sự quan tâm đặc biệt của anh em. Chúng chịu trách nhiệm đẩy và kéo cơ cánh tay của bạn ra phía trước.
Chấn thương thường xảy ra nhất ở các VĐV cử tạ, tập thể hình, đấu vật...Đặc biệt hay xảy ra với động tác đẩy ngực trên ghế với trọng lượng nặng quá sức chịu đựng của gân và cơ ngực hoặc tập sai kỹ thuật.
Đăng nhận xét