Lịch tập bụng 6 múi hiệu quả nhất - ABS ON FIRE CHALLENGE

Theo yêu cầu của mọi người về lịch tập bụng hiệu quả GymLord xin giới thiệu 1 lịch tập dành cho mọi người với các cấp độ khác nhau với các bài tập và phương pháp tập cụ thể kèm Video hướng dẫn tập.

GymLord sẽ đặt ra thử thách cho các bạn ;).