Cách khắc phục cơ lưng xô bị lệch khi tập thể hình

Cơ lưng xô cũng giống như cơ ngực, rất dễ có khả năng bị lệch khi chúng ta tập luyện không đúng phương pháp.

Cơ lưng xô bị lệch có chút khác biệt với cơ ngực. Vì đa số cơ lưng xô bị lệch do chính chúng ta tập luyện chưa đúng cách.

Cùng GymLord phân tích và tìm ra cách khắc phục nhé.

Bài liên quan: Hướng dẫn khắc phục cơ ngực bị lệch.