"Ai pro giúp e 1 thực đơn giàu protein ít cal để giảm mỡ mà k mất cơ nào. tập 1 năm r, các nhóm cơ khác lên đều ổn mỗi cái bụng tích nhiều mỡ quá. buồn nhèo. a gl giúp e vs :(("
Đây là câu hỏi rất nhiều bạn đang thắc mắc.
Trên các web về thể hình hay diễn đàn có chia sẻ 1 số thực đơn, nhưng chắc chắn áp dụng sẽ rất khó. Vì sao?
Đăng nhận xét