Công thức tính khối lượng cơ bắp tối đa khi tập luyện tự nhiên

GymLord xin giới thiệu đến các bạn công thức tính khối lượng cơ bắp tối đa chúng ta có thể đạt được khi tập luyện tự nhiên. Đồng thời cũng phân tích các nhân tố ảnh hưởng đến khối lượng cơ bắp tối đa có thể có.