0

Tạng người, Cơ địa Ecto, Endo, Meso. Chắc một trong số các bạn đã từng thắc mắc: Thằng ku kia không tập gì mà sao người đẹp thế? Hay nó mới tập làm sao lên nhanh thế? Hay lại có người tập hoài mà vẫn bé teo? Vì sao tập hoài mà vẫn không giảm được cân? Ngoài vấn đề phương pháp tập, dinh dưỡng, nghỉ ngơi.. Có 1 yếu tố quyết định cục kỳ quan trong nữa đó là tạng người, hay còn gọi là cơ địa của mỗi người.


Bài viết của GymLord sẽ giúp các bạn tìm ra tạng người của mình và GymLord sẽ hướng dẫn các chế độ tập luyện và dinh dưỡng phù hợp.

Đăng nhận xét

 
Top