Phương pháp tập thể hình cường độ cực cao của Dorian Yates

Một phương pháp tập thể hình đặc biệt, cường độ siêu nặng. Mọi người nên tìm hiểu để mở rộng nguồn kiến thức về thể hình. GymLord sẽ giới thiệu đến các bạn: Dorian Yates' Blood & Guts

Phương pháp này được sáng tạo từ người từng 6 lần vô địch Mr. Olympia Dorian Yates

Người được coi là có cơ xô to nhất mọi thời đại. Bắp chuối đẹp nhất mọi thời đại

GymLord muốn giới thiệu phương pháp đặc biệt này, để muốn các bạn hiểu có rất nhiều phương pháp tập luyện, không có phương pháp tốt nhất mà chỉ có phương pháp phù hợp nhất.